体幹ヨガ

体幹ヨガ

8月3日、体幹ヨガがありました。ゆっくりと呼吸しながら、身体を動かして気持ちもスッキリ。ゆったりとした時間をみんなで過ごしました。子育ての合間に、ほんの少しこんな時間がとれると気持ちがいいですね。

体幹ヨガ
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